( حامض الفوليك يحمى من الأكتئاب )
أوضحت دراسه فرنسيه ان
الذين يتناولون حامض الفوليك
يعانون اقل من غيرهم من الاكتئاب
كما ينخفض الاكتئاب بنسبة 75 % فى
الذين يأخذون هذا الحامض بكثره
واكدت الدراسة ان حامض الفوليك
موجود بكثره فى الخضروات والفاكهة
و الخضروات الجافة
اشرف ابو العز